Benspark / GLCE365

GLCE365, Kombinerad benspark/lårcurl, ger både bak och framsida ben rejäl träningsvärk.
Lätt att ändra från benspark till lårcurl, bara att dra ut sprinten på sidan.
Mycket stabil prisvärd benmaskin.

Benspark och lårcurl är högprioritets-övning för personliga tränare, bodybuilders och idrottsklubbar. Dessa övningar definierar benets framsida och baksida. De stärker knäna, baksida lår ( hamstring ), framsida lår ( quadriceps ) och rumpan ( gluteus ). Dessa övningar ser också till att skydda knä och leder från stress och skador.

Body-Solid Leg Extension

Body-Solid Leg Extension & Leg Curl maskin GLCE365 är konstruerade med användaren i fokus. Den är anpassad så att den passar din kropp bekvämt och placerar dig för optimal position.
Leg extesions är av de absolut mest populära övningarna på gymmet

Finns att testa i butik i Göteborg

Fungerar både med 25 mm och 50 mm vikter. Köp till adapter för 50 mm vikter.

Höjd 79 cm Längd 188 cm Bredd 69 cm

En annan populär Benspark är GCEC340

Märke: Body Solid

Gymmaskiner med fria vikter s.k. Plate load maskiner ger en bra explosiv träning.
Stora fördelar med friviktsmaskiner är att de tar oftast mindre utrymme och har en betydligt lägre investeringskostnad är maskiner med viktmagasin.
Friviktsmaskiner är relativt underhållsfria och enkla att sköta. I stort sätt enbart lager som behöver smörjas emellanåt beroende på hur mycket maskinen nyttjas och typ av maskin.

Friviktsmaskiner har en rörelse som är beroende på viktbelastning och vinkel.
Rörelsen är inte lika jämn som en maskin med viktmagasin men däremot kommer motståndet ge en mer explosiv känsla.

Plate load maskiner isolerar den muskel du vill träna, den är extremt lätt att träna i och den lämpar sig utmärkt för alla från motionär till elite.
Användningsområden för friviktsmaskiner är obegränsade, exempelvis är de perfekta att placera på rehab/sjukgymnastik, företagsgymmet, föreningen, idrottsklubben eller för den kräsna hemmaanvändaren till hemmagymmet.
Det brukar alltid vara en ständig fråga, Fria vikter alternativt maskiner?
Svaret är att båda är att föredra, genom en kombination av maskiner och träningsredskap får ni den mest varierade och allsidiga träningen för att bygga en sund och stark kropp.

Märken

Träningsmaskiner med fria vikter finns i ett flertal olika märken och serier såsom Body Solid, Leverage Line, Powerline, Steelflex Plate Load, Life Fitness, Ab Crunch med flera.
Vi erbjuder de mest prisvärda och kraftiga friviktsmaskinerna med på marknaden och för att tillgodose de högt ställda kraven från tusentals gym runt om i världen.

OBS! Tänk på att köpa till vikter för dina gymmaskiner, ex. gummerade vikter med handtag för bästa komfort från Body Solid.
Flera av våra friviktsmaskiner (ex. sittande rodd, latsdrag, bänkpress, benpress, lårcurl, benspark, knäböjsmaskin) finns att testa i vår fysiks butik i Göteborg, Välkomna!