Ironmaster Nordic Curl – Bentillbehör till Super Bench Pro V2

Ironmaster Nordic Curl – fler träningsmöjligheter med din Super Bench Pro V2

Ironmaster Nordic Curl är ett mångsidigt tillbehör för dig som vill få ut ännu mer av din Ironmaster Super Bench Pro V2.

Med Nordic Curl kan du träna baksida lår genom Nordic hamstring curls, en krävande övning där du kontrollerat sänker överkroppen framåt medan benen hålls på plats.

Tillbehöret fungerar även som benstöd vid flera andra övningar och är ett smart komplement för dig som vill utveckla ditt hemmagym utan att behöva köpa ytterligare en stor träningsmaskin.

Nordic hamstring curls – effektiv träning för baksida lår

Nordic hamstring curls tränar framför allt hamstrings, musklerna på lårets baksida.

Genom att hålla underbenen fixerade kan du fokusera på att bromsa överkroppens rörelse framåt med hjälp av baksida lår.

Övningen är utmanande även utan extra vikter och kan anpassas efter träningsnivå genom att använda händerna som stöd.

Ett tillbehör med flera användningsområden

Nordic Curl kan även användas som stöd vid andra övningar:

• Situps: Håller benen på plats vid magträning.
• Decline press: Ger benstöd vid pressövningar i nedåtlutande position.
• Bulgarian split squats: Kan användas som stöd för det bakre benet.
• Latsdrag: Kan fungera som benstöd tillsammans med kompatibel utrustning.

Vid användning som benstöd för latsdrag måste bänken vara ordentligt förankrad eller belastad så att den inte kan lyfta från golvet.

Bygg vidare på ditt Ironmaster-system

En av fördelarna med Ironmaster Super Bench Pro V2 är möjligheten att komplettera bänken med olika tillbehör.

Med Nordic Curl får du fler träningsmöjligheter för framför allt ben och mage utan att behöva investera i en separat träningsmaskin.

Hos Västsvenska Träningsprodukter i Göteborg hjälper vi dig gärna att hitta rätt tillbehör till din Ironmaster-bänk.

Observera: Träningsbänken ingår inte utan köps separat.