Kategori: Övningar

Varför friviktsträning? När du tränar med fria vikter aktiverar du nästan alltid fler muskler än om du tränar i en maskin. Med basövningar och fria vikter kommer du åt fler muskelgrupper på få övningar. Dessutom genomför du kroppens naturliga rörelse, vilket du inte får vid träning i maskin.

Träna enkelt med Smithmaskin Smithmaskinen IM2000 är en av de kraftigaste på marknaden! Ironmaster har förfinat denna design under årtionden, vilket resulterar i det mest kompletta, utrymmesbesparande och bästa fungerande hemmamaskin du kan köpa. Du kan arbeta varje kroppsdel på minst tre olika sätt i fullständig säkerhet. Ironmasters IM2000 Smithmaskin system innehålller allt du behöver […]

Funktionell träning ger dig styrka, rörlighet, balans och koordination samtidigt! Du tränar fler muskler samtidigt inklusive dina stabiliseringsmuskler vilket gör att du får en allsidig träning där hela kroppen är inblandad. Den passar alla typer av utövare då träningen anpassad efter just din prestationsnivå, behov och förutsättningar. Vilket gör det lika perfekt för dig som […]