Roddmaskiner

Vill du skaffa bättre kondition och bygga snygga muskler? Då kan vi varmt rekommendera träning med roddmaskiner.

Roddmaskin för komplett träning

Att roddmaskinen på gymmet ständigt är upptagen är inte särskilt
konstigt. Träning med roddmaskin är perfekt för dig som vill ha snabba
träningsresultat. Du förbränner snabbt kalorier samtidigt som du tränar kroppens
viktigaste muskler och kondition. Förutom kroppens stora muskelgrupper, som lår och säte, får du även med mindre muskler som överarmar och mage.

Olika typer av roddmaskiner

Det finns flertal modeller med olika funktioner, även om roddmaskinen i sig uppfyller samma funktion så är det individuellt beroende på vad man föredrar. Vad är egentligen skillnaden mellan vattenmotstånd jämfört med magnetiskt motstånd? 
 
Svaren på dessa frågor får du här, där vi går igenom några av de vanligaste roddmaskinerna du hittar hos oss. 

Luftmotstånd

När du använder luft som din motståndsmekanism ökar eller minskar du motståndet enligt dina egna ansträngningar, vilket innebär att du har mycket mindre risk att skada dig själv. 

Vattenmotstånd

En roddmaskin med vattenmotstånd ger dig samma känsla som att ro i riktigt vatten. En naturlig och mjuk känsla som ger ett konsekvent motstånd under hela ens träningsprogram. Våra roddmaskiner med vattenmotstånd har även ett lätt justerings system då du slipper tömma/fylla på vatten för att ändra motståndsnivåerna. Du använder dig i stället av ett manuellt reglage för att fördela vattenmotståndet på rätt nivå som passar din träning bäst.   

Magnetiskt/luftmotstånd

Med ett luft/magnetstyrt motstånd ger den användaren rätt känsla och rytm i varje drag. Magnetmotstånd är bra om man är ute efter enklare träning där största syftet är att få i gång kroppen. Magnetfunktionen gör den även mer lämplig dig som vill att din träning skall vara mer flexibel då du lätt kan justera motståndet.

Fördelar med att träna med roddmaskin

Fördelen med att träna med roddmaskin är att du inte påfrestar kroppens leder särskilt mycket då du inte utsätter kroppen för stötar. Det är dock viktigt att lära dig rätt teknik så du inte belastar ryggen på fel sätt.

Hitta rätt teknik

Ha inte bråttom i början. Ta det lugnt och fokusera på att lära dig genomföra övningen på ett korrekt sätt. Börja med att sätta dig bekvämt på sitsen och spänn fast fötterna vid pedalerna. Greppa handtaget lätt samt att handlederna skall vara raka. Sträck på ryggen och slappna av i axlarna, därefter sträcker du ut armarna framför dig. Böj höft och knäna tills det tar emot därefter explodera med fötterna så att du sträcker ut med benen. Se till att fortfarande vara rak i ryggen med en lätt bakåtlutning. Se till att ha benen helt utsträckta innan du börjar dra med armarna. Dra sedan armbågarna rakt bakåt tills händerna når strax under bröstbenet. Viktigt är att tänka på att rörelserna blir i rätt ordning. Ben-rygg-armar. För att sedan gå tillbaka till startläge.

Roddmaskinen är enkel att förvara hemma

En av de vanligaste utmaningarna med hemmagym är förvaring. Många redskap har en tendens att ta upp stor plats. Så behöver inte fallet vara om du väljer en fällbar roddmaskin. Flera av våra modeller går att fälla ihop för att den just skall ta mindre plats.

Tänk på detta när du köper en roddmaskin

Om du står inför valet inför att köpa din första roddmaskin finns det några saker att tänka på som kan hjälpa dig att välja rätt. Vilken känsla är det du vill få ut av din träning? Föredrar du att sitta högt upp eller långt ner? Vill du få en unik känsla att ro i vatten?

Priset på roddmaskiner varierar och spelar givetvis roll. Du har säkert redan märkt att det kan variera kraftigt. Givetvis ska du ta hänsyn till kostnaden men vi vill höja ett varningens finger för att bara tänka pris. Kvaliteten spelar roll och risken med att köpa en billig roddmaskin är att du får en maskin som helt enkelt inte håller måttet. 

Hos oss kan du köpa kvalitativa och professionella roddmaskiner från Fluid Rower och vi erbjuder även roddmaskin från Life Fitness. Med en roddmaskin kan du bygga muskler på ett enklare sätt, både på gymmet och hemma.

Vi har flertal olika produkter i olika prisklasser så att det skall funka för din budget.

Köp din roddmaskin på traningsprodukter.se 

På traningsprodukter.se köper du roddmaskiner och andra konditionsmaskiner tryggt och säkert. Vi har varit i branschen sedan 2008 och har sedan starten fokuserat på att erbjuda träningsredskap av hög kvalitet till bra priser. 

Är det något vi kan så är det träning och träningsutrustning. Är det så att du är osäker på något, kontakta oss gärna. Vi har hjälpt till med att bygga och inreda mängder med såväl hemma- och företagsgym som professionella träningslokaler.  

Besök gärna vår butik i Fjärås, strax söder om Kungsbacka. Här har vi också vårt lager där merparten av vårt sortiment finns representerat. Kontakta oss på telefon: 0300-43 33 00 eller info@traningsprodukter.se så hjälper vi dig välja rätt.