Kompakta kryssdrag kan vara perfekt i hemmagymmet. Du har möjlighet att träna hela kroppen och maskinen bygger på höjden vilket gör att den tar upp utrymmet bättre än många andra maskiner.
More-
KRYSSDRAG – DET ULTIMATA HEMMAGYMMET?
-
Vilken träningsbänk ska jag välja?
Vad bör du tänka på när du ska köpa en träningsbänk? Ska du köpa en justerbar eller fast bänk? Vi tipsar och ger dig råd!
More -
Hantlar eller skivstång – vad är egentligen bäst?
Att träna med fria vikter som hantlar och skivstänger är effektiva sätt att både bygga muskler och bli starkare. Med fria vikter menas träningsutrustning som inte behöver fästas eller kopplas ihop med något annat för att användas. Detta till skillnad från t.ex. latsdrag, kryssdrag och andra gymmaskiner.
More